Блог
Повышает ли фруктоза сахар в крови
Долгое время фруктозу считали безопасным сахарозаменителем для людей с диабетом. Отделы супермаркетов до сих пор переполнены печеньем, конфетами и вафлями…
Почему организм по-разному реагирует на одинаковые продукты
Два человека съедают по одинаковому яблоку, но их организм выдает разную реакцию на сахар. С системами непрерывного мониторинга, которые доступны…
Можно ли сладкое при похудении
Путь к стройной фигуре вызывает мысли о суровых запретах и жестких ограничениях в еде. Многие годами верят в миф о…
Как стабилизировать уровень сахара в крови питанием
Ежедневный выбор блюд определяет состояние сосудов и общий тонус организма. Резкие скачки глюкозы вызывают усталость, сонливость и проблемы со здоровьем.…
Почему после сладкого появляется усталость
Состояние резкой слабости после вкусного десерта знакомо многим, но логика подсказывает обратное — сахар дает энергию. Организм воспринимает быстрые углеводы…
Почему после сладкого хочется еще больше сладкого
Многие люди ощущают странный парадокс: одна съеденная конфета рождает острое желание опустошить всю коробку. В этот момент измерение сахара в…
Интересные находки продуктов питания, которые очень вкусны, но не вызывают колебаний сахара в крови
Вкусные продукты, которые не вызывают резких скачков сахара в крови — подборка находок для ежедневного рациона.
Воздействие гормонов на уровень глюкозы: кортизол, инсулин, адреналин
Как кортизол, инсулин и адреналин влияют на уровень глюкозы в крови.
Почему после еды хочется спать: причины и что с этим делать
Почему после еды хочется спать или сладкого — объяснение через «гликемические качели».
Связь между уровнем сахара и концентрацией, памятью и настроением
Как колебания уровня сахара влияют на концентрацию, память и настроение.
Как работает глюкоза в нашем организме
Простыми словами о том, как глюкоза работает в организме и почему она важна для клеток.
Продукты, резко которые повышают глюкозу: данные по реальному мониторингу
Какие продукты резко повышают глюкозу — данные реального мониторинга.